Es
fácil pasar por alto que muchas de las actividades y ejercicios que los niños
realizan en su día a día son idóneos para mejorar la motricidad. Entre estos
ejercicios se encuentran:
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Dibujar y colorear: permite al niño expresarse de manera creativa y utilizar
varias técnicas y materiales como lápices, cera, pintura de dedos, etc.
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Abrir y cerrar las manos: puede hacerse con o sin nada en las manos,
escondiendo objetos pequeños (como un garbanzo) y jugando con distintas
texturas (como una esponja, o un trozo de papel arrugado).
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Seguir trazos con los dedos: ayuda al niño a centrarse en la tarea, y es un
ejercicio indispensable para ayudar al proceso de la escritura.
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Abrir armarios y cajones: muy recomendable que el niño pueda probar distintos
tipos de aperturas, con pomo, sin pomo, puertas deslizantes…
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Gatear, incluso cuando el niño ya es capaz de andar, pues ayuda a mejorar la
lateralidad.
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Saltar y correr.
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Paseo de carretilla: imprescindible coordinar el movimiento de las manos que
ayuda al niño a tomar conciencia de su propio cuerpo.